👤
Consulta nutricional individual
La base de tot. Analitzem la teva situació actual, historial alimentari, objectius i anàlisi de composició corporal. D'aquí surt el teu pla personalitzat.
Primera visita 60 min gratuïta
Anàlisi de composició corporal (bioimpedància)
Pla d'alimentació personalitzat en 48–72h
Receptes i menús de la setmana inclosos
Accés a plataforma de seguiment online
Des de 65€/visita
Reservar
📅
Pla de seguiment mensual
PopularPer als que volen resultats sòlids i un acompanyament real. Inclou visita presencial o online mensual + suport setmanal per missatgeria.
✓ 1 visita mensual (60 min)
✓ Revisió i ajust del pla cada mes
✓ Suport per WhatsApp/email entre visites
✓ Anàlisi mensual de composició corporal
✓ Menús i compres de la setmana
85€/mes
Reservar
🏃
Nutrició esportiva
Per a esportistes amateurs o semi-professionals. L'alimentació pot ser la diferència entre entrenar i rendir. Treballem la periodització nutricional adaptada al teu esport i calendari de competicions.
Pla adaptat al calendari d'entrenaments
Estratègies pre, durant i post competició
Guia de suplementació basada en evidència
Composició corporal i rendiment
Des de 70€/visita
Reservar
🤰
Embaràs i lactància
Acompanyem les futures mares durant tota la gestació i la lactància. Nàusees, carències, augment de pes saludable i recuperació post-part. Sempre amb coordinació amb l'equip mèdic.
Pla adaptat per trimestres
Control del guany de pes
Gestió de nàusees i intoleràncies
Suport durant la lactància
Des de 65€/visita
Reservar